Wenn Ruhe schwerfällt Ein voller Kopf, viele Aufgaben, dazu das ständige Gefühl, funktionieren zu müssen – Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. Abends abschalten? Oft kaum möglich. Der Körper ist müde, der Geist arbeitet weiter. Schlafprobleme gehören inzwischen zu den häufigsten Beschwerden in Deutschland. Besonders belastend ist, dass sich ein gestörter Schlaf auf fast […]

Zwischen Hype und tatsächlichem Bedarf Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel sind heute überall präsent – in Drogerien, Supermärkten, Online-Shops und auf Social Media. Versprochen wird oft viel: mehr Energie, bessere Konzentration, starkes Immunsystem oder schöneres Haar. Doch wie viel davon ist wirklich notwendig – und was ist nur geschicktes Marketing? Viele Menschen greifen aus Gewohnheit oder Vorsorge

Medikationsanalyse: Mehr Sicherheit bei mehreren Arzneien Viele Menschen nehmen heute regelmäßig mehrere Medikamente ein – sei es wegen chronischer Erkrankungen, nach Operationen oder im höheren Alter. Oft stammen die Verordnungen von unterschiedlichen Ärztinnen und Ärzten, ergänzt durch freiverkäufliche Präparate aus der Apotheke. Was gut gemeint ist, kann im Alltag schnell unübersichtlich werden. Doppelte Wirkstoffe, Wechselwirkungen